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Effects of elastic-based exercise interventions on oxidative stress, bone health, body composition, neuromuscular strength and physical function in o…

2021

Antecedentes El envejecimiento de la población mundial es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un problema principal debido a las discapacidades y comorbilidades relacionadas con este proceso, siendo las mujeres el género más afectado. Debido al deterioro y las consecuencias asociadas al envejecimiento, la actividad física y el ejercicio han demostrado ser estrategias eficaces para reducir el impacto del envejecimiento. Sin embargo, todavía se desconoce qué tipo de programa de entrenamiento podría ser el más eficaz para revertir los cambios deletéreos relacionados con la edad en mujeres mayores. En este sentido, el tipo de intensidad del entrenamiento y la modalidad…

:CIENCIAS DE LA VIDA::Biología humana [UNESCO]Variable resistanceUNESCO::CIENCIAS DE LA VIDA::Fisiología humanaHigh-velocity resistance trainingAdipose tissue:CIENCIAS DE LA VIDA::Fisiología humana ::Fisiología del movimiento [UNESCO]UNESCO::CIENCIAS DE LA VIDA::Fisiología humana ::Fisiología del movimiento:CIENCIAS MÉDICAS [UNESCO]:CIENCIAS DE LA VIDA [UNESCO]:CIENCIAS MÉDICAS ::Ciencias clínicas::Geriatría [UNESCO]:CIENCIAS DE LA VIDA::Fisiología humana [UNESCO]Older adultsUNESCO::CIENCIAS MÉDICASUNESCO::QUÍMICA::BioquímicaMuscle powerUNESCO::CIENCIAS DE LA VIDAUNESCO::CIENCIAS MÉDICAS ::Ciencias clínicas::GeriatríaBone mineral densityUNESCO::CIENCIAS DE LA VIDA::Biología humana:QUÍMICA::Bioquímica [UNESCO]
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Effects of power resistance training program with elastic bands on body composition, muscle strength and physical function in older women

2020

The aim of this study was to investigate the effects of a power-strength resistance program with elastic bands on body composition, physical function, and muscle strength in older women. For such purpose, a randomized controlled trial with a pre-post-intervention design was conducted. Thus, 58 healthy, physically independent, sedentary women, aged 65-85 years, were randomly allocated to the intervention (n = 28) or control group (n = 30). Measurements of body composition (total mass, total fat mass, total skeletal-muscle mass, and body fat percentage), isokinetic muscle strength of knee flexors and extensors (at 60º/second and 180º/second), and physical performance (flexibility, agility/dyn…

Analysis of covarianceElder peoplemedicine.medical_specialtyFlexibility (anatomy)business.industryVariable resistanceComposition (combinatorics)Body fat percentageResistance trainingIntensity (physics)law.inventionmedicine.anatomical_structureRandomized controlled triallawFunctional capacityEducación Física y DeportivaPhysical therapyMedicineFemaleAnalysis of variancebusinessDynamic balanceJournal of Human Sport and Exercise - 2020 - Summer Conferences of Sports Science
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